FYS Övning

2014-04-15 | 19:16:00 | Kategori: Övningar | 0 kommentarer
19.00 på fredagen ryckte vi in och denna helgen skulle bestå av en hel del fys! (Fysiskt träning) Vi började med att springa en slinga på 3km med tidskrav och sedan spelade vi sivbasket, en tuffare version av vanlig basket. Sedan var det läggdags!
 
 

På lördagen gick vi upp och började städa och äta frukost. Sedan låste vi ut vapen 22. Long och gick ner till Lv6 skutbana för att skjuta hela dagen. Vi gick igenom SARA-R som står för Ställning Andning Riktning och Avfyrning samt det sista R:et för Rekyl. Detta är en liten ramsa som påminner en om vad det är man ska tänka på när man skjuter. Vi skjöt in våra vapen och gjorde även lite snabbskytte mot vändmål. När vi hade skjutit klart gick vi tillbaka till regementsområdet och vårdade. 

20140414-102606.jpg

20140414-102643.jpg

20140414-102650.jpg
 
När allt var färdigvårdat bytte vi om till fyskläder och joggade till FMTS (Försvarsmaktens Tekniska Skola) idrottshall. Där sprang vi en hinderbana och gjorde lite sammarbetsövningar. När det var avklarat gick vi tillbaka till logementen för att duscha och sedan lägga oss.
 
 

Söndagsmorgonen var här och som vanligt gick vi upp, städade och åt frukost. Därefter bytta vi om till fyskläder och orienterade på Galgberget. Efter orienteringen duschade vi, hade lite försvarsupplysning, åt lunch och åkte ut till Actic där vi skulle simma! Inte simma vanligt utan öva livräddning och vattenfys. Det vi fick lära oss hur man fick i en medvetslös person i en livboj, upp över en kant och hur vi skulle bogsera en person. Sedan sattes allt på prov när vi utförde ett test med samma krav som simmärket märket ‘’Guldbojen’’ där dessa momenten var ihopsatta (förutom att få upp en person över en kant) och det gick på tid. När det var avklarat så bytte vi om, åkte tillbaka till regementet och avslutade helgen.

20140414-102935.jpg
 

Denna helgen har handlat mycket om vår fysiska förmåga och då det är en viktig del inom Försvarsmakten så är alla nöjda med övningen!


Valentin Speljak LK2
Kommentarer från er Söta Läsare.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback



RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus